Gedachten en perspectief – Charlie Chaplin quote als ACT-metafoor

Charlie Chaplin: "A life is a tragedy in close up and a comedy in long shot".

In close up zien we maar een beperkt deel van de scene. In long shot, zie je niet alleen de hoofdpersonen, maar ook hun omgeving. Iets dergelijks kan ook in ons hoofd plaatsvinden. Gefuseerd zijn is als de gedachte in closeup. We zien weinig of niets van de rest van de wereld. De gedachte wordt bepalend met vaak onwerkbaar gedrag als gevolg. Als we een long shot maken van onze gedachte, er afstand van nemen, gaat niet al onze aandacht daar naartoe. Er is ook aandacht voor de rest van de context. Het geheel bepaalt nu hoe we erop reageren.