Bevrijd jezelf
Professionele begeleiding bij OCD – door iemand die weet hoe het voelt
Heb je last van OCD1? Voelt het alsof je gevangen zit in je eigen hoofd, met angstige gedachten die je dag en nacht achtervolgen? Je bent niet alleen. Meer dan 200.000 Nederlanders en 100.000 Vlamingen worstelen met dwanggedachten en rituelen.
Ik was er één van. Ik weet hoe het voelt om vast te zitten in een patroon van angst en dwanghandelingen. Maar ik weet ook dat het mogelijk is om stap voor stap meer ruimte te creëren. Als ervaringsdeskundige en coach help ik je om de regie over je leven terug te pakken.
Hoe werkt OCD?
Bij OCD dringen zich ongewenste, angstige gedachten op. Je voert dwanghandelingen uit om die angst te verminderen. Maar dat biedt slechts korte verlichting. Je komt terecht in een vicieuze cirkel van angst en controle.
Waarin is mijn begeleiding anders?
Mijn aanpak gaat verder dan de spreekkamer. Juist op de momenten dat de angst het grootst is, ben ik er voor je. Samen zoeken we die situaties bewust op – niet omdat het makkelijk is, maar omdat daar de echte verandering begint.
Als het kan gaan we samen naar de locatie waar het zich voor jou afspeelt en anders ben ik met video bellen dicht bij je in de buurt.
Ik vergelijk het vaak met een bokswedstrijd. Jij stapt de ring in tegen je angst. En ik ben jouw coach in de hoek. Ik geef aanwijzingen, moedig je aan en help je volhouden. Niet alleen tijdens de sessies, maar ook op de momenten die er écht toe doen.
Wat kun je verwachten?
- Persoonlijke begeleiding door een ervaringsdeskundige
- Ondersteuning buiten de geplande sessies, 7 dagen per week van 8:00-20:002
- Praktische ondersteuning bij exposure en responsepreventie
- Coaching op locatie in Zuid-Limburg of online
- Directe, betrokken aanpak met aandacht voor jouw proces
OCD-coaching – Neem contact op
Wil jij je bevrijden van OCD? Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen werken we aan meer vrijheid en regie.