Wie ben ik?

Ervaringsdeskundige in angst- en dwangklachten

Mijn naam is Eugène Bindels. Ik weet uit eigen ervaring hoe het is om te leven met smetvrees en dwangklachten. Mijn persoonlijke worsteling met OCD (obsessieve-compulsieve stoornis) heeft me gevormd tot een betrokken en directe coach.

In de jaren '90 studeerde ik af als ingenieur elektrotechniek en werkte ik jarenlang als softwareontwikkelaar. Maar mijn smetvrees kreeg steeds meer grip op mijn leven. Op een gegeven moment durfde ik zelfs mijn toetsenbord niet meer aan te raken. Ik raakte arbeidsongeschikt.

Smetvrees, isolatie en herstel

De angst bleef, ook toen werk wegviel. Mijn wereld werd kleiner. Alles leek besmettingsgevaar op te leveren. In 2016 bereikte ik een dieptepunt tijdens een ziekenhuisopname. De constante desinfectie door artsen en bezoekers versterkte mijn overtuiging dat ik in een extreem gevaarlijke omgeving was. Ik liep vast.

Toen ik dacht: "Als ik morgen niet meer wakker word, is dat ook oké," besefte ik dat mijn grootste angst – de dood – ineens als uitweg voelde. Dat moment bracht iets in beweging: ik kon misschien ook risico's nemen in het leven. Een belangrijke stap richting herstel.

Moed en exposure therapie

In 2017 zocht ik opnieuw hulp. Dit keer vond ik de juiste behandeling: cognitieve gedragstherapie en exposure therapie. Het werd me al snel duidelijk dat ik iets nodig had om de angst te overwinnen om deze therapie tot een succes te maken. Waaraan het volgens mij aan ontbrak was moed. Dus typte ik ooit in Google: "Hoe word ik moedig?" Ik vond er geen recept voor. Later, na mijn therapie, vond ik het antwoord op deze vraag:

"Moed is niet de afwezigheid van angst, maar de overtuiging dat er iets belangrijkers is dan die angst." – Ambrose Redmoon

Dit was precies wat ik in mijn therapie gedaan had. Ondanks de angst, de exposure oefeningen doen omdat ik zo sterk verlangde naar een ander leven.

Van worsteling naar ondersteuning

Toen de greep van OCD een heel stuk afgenomen had (ten gevolge van mijn therapie), kwam er ruimte voor iets zinvols. Ik wist meteen: ik wil iets doen met mijn ervaring. Mijn therapeut zei: "Ervaringsdeskundigheid, is dat niks voor jou?". En zo belandde ik bij het Levanto Ervaringsdeskundigen Team (LET).

Nadat ik de cursussen "herstellen doe jezelf" en "werken met eigen ervaring" had gevolgd, gaf de projectleider mij de mogelijkheid een ACT-training volgen. Ik deed het. Beste tip ooit. ACT helpt mij enorm. Inmiddels ben ik ACT-trainer, coach én in opleiding tot psychosociaal counselor.

Ik combineer mijn ervaring met professionele kennis om mensen te begeleiden bij hun eigen worsteling met angst en dwang. Mijn aanpak is direct en zonder omwegen. Ik zeg eerlijk wat ik zie en wat nodig is om vooruit te komen. Geen zachte heelmeesters, maar wel betrokkenheid en oprechte interesse.