Voor wie?

Ik ben van mening dat allereerst in de reguliere GGZ hulp gezocht moet worden (ik ben geen therapeut). Dus als je nog nooit therapie gehad hebt, zou ik willen adviseren dit eerst te doen.

Voor wie kan ik dan wel van betekenis zijn:

• Je volgt therapie en kunt hulp gebruiken bij je huiswerk (exposure oefeningen).
• Je hebt eerder therapie gehad en je zoekt hulp om hetgeen wat je ooit geleerd hebt op te frissen en weer in de praktijk te brengen (bijvoorbeeld omdat de OCD weer terrein aan het winnen is of therapie onvoldoende resultaat gehad heeft).
• Je hebt behoefte aan een gesprek met een ervaringsdeskundig professioneel (bijvoorbeeld om samen te kijken naar welke hulp passend voor je is).

Bovenstaande is bedoeld als richtlijn en niet als dwingende voorwaarden. Zo kan ik me voorstellen dat ondanks dat je nog geen therapie gehad hebt in het verleden, mijn hulp inschakelt omdat je vast zit en de wachtlijst van de reguliere GGZ maakt dat je te lang moeten wachten op hulp.

Wil je samen met mij uitzoeken of ik iets voor je kan betekenen, plan dan een intake gesprek. Deze is gratis.

Ik heb kennis van en ervaring met Cognitieve Gedrags Therapie (CGT) in combinatie met Exposure en Respons Preventie (ERP) en Acceptance en Commitment Therapie (ACT).